As crianças precisam de três refeições diárias? Descubra se é mito ou verdade

As crianças precisam de três refeições diárias? Descubra se é mito ou verdade

Um grande mito que circula a respeito da alimentação ideal é o de que as crianças necessitam de três refeições por dia para manter a saúde alimentar. Nas creches municipais de Petrolina, o programa Crescer Saudável trabalha com uma variedade de alimentos que garantem as crianças uma infância rica em todos os nutrientes necessários para um crescimento saudável e sustentável.

Na escola, são oferecidas cinco refeições diárias: café da manhã, lanche, jantar e ceia. Em todas as refeições, o cardápio é montado de forma variada: 25% do prato é composto de alimentos ricos em proteína como (carne, peixe, ovo e frango) complementada por leguminosas (feijão, lentilha, grão de bico, ervilha e soja), 25% de carboidratos (arroz, massas, pães e cereais) e os outros 50% com verduras, legumes e frutas.

Faltam apenas três dias para o evento do programa Crescer Saudável no River shopping! Traga seu filho e venha participar das atividades